„Ултрамаратонецът: Изповедта на сренощния бегач“ – Дийн Карнасис
Поръчайте предварително книгата от легендарния ултрабегач Дийн Карнасис тук! Дийн Карнасис е преуспял специалист по маркетинг през деня и ултрабегач през нощта, истински супергерой с мисия – да вдъхновява, да предизвиква, да поставя границите на човешките възможности на изпитание. Невероятните му спортни постижения включват десетки успешно завършени ултрамаратони от по 160 километра, 217…
Първите седем
Когато приключението е закодирано в ДНК-то, а сечивото се е превърнало в естествено продължение на ръката, единственият възможен път е нагоре. С успешната атака на Нанга Парбат през 2016 г. жадният за нови хоризонти Боян Петров вече е стъпвал на осем от най-високите върхове на планетата. Постижение, което прави увенчаването на България с престижната „Хималайска корона“ – изкачването на всички 14…
Ползите от излетите и разходките сред природата
Все повече хора знаят, че разходките сред природата могат да ви прочистят ума, тялото и да ви заредят с приятни емоции. Учени, от няколко американски университета, доказаха, че тези разходки могат да повлият на мозъкът ви..благоприятно! РАЗХОДКАТА СРЕД ПРИРОДАТА МОЖЕ ДА ВИ ПРЕДПАЗИ ОТ НЕГАТИВНИ И ОБСЕБВАЩИ МИСЛИ. Като се абстрахираме от почти моменталното чувство на спокойствие, което ни обзема…
Аптечка на пътечка със соларен панел
Много се радваме да ви споделим, че "Софийски планински клуб" с помощта на "Telus International Bulgaria" ще постави 20 аптечки със соларен панел в родните ни планини през 2017 г.! Подобно на инициативата ни за поставяне на аптечки на Витоша и този път ще ни трябва помощта на всеки от вас - хората обичащи планината за реализирането на тази ни идея. Първата ни цел от проекта е поставянето на 15…
Оказване на първа долекарска помощ: Хипотермия
Продължаваме да ви представяме една нелека, но пък затова интересна тематика - оказване на първа долекарска помощ на пострадал човек в планината. След като говорихме за съдържанието на походната аптечка и за това какво да правим при човек в безсъзнаие, идва ред и на един доста актуален риск в зимната планината - хипотермията. Характеристика и поведение. Определение: Като хипотермия се определя…
Оказване на първа долекарска помощ: Човек в безсъзнание
В серия от статии ще ви запознаем с основните неща, които трябва да (не)правите при случай на инцидент в планината. В първата статия говорихме за съдържанието на една походна аптечка, а в днешата статия ще акцентираме върху инциденти свързани със загуба на съзнание на човек. Под „безсъзнание“ в медицински смисъл се разбира наличието на количествено нарушение на съзнанието. Съществуват няколко…